Resolvi que vou voltar a postar pelo menos 2 vezes na semana, de sexta e sábado, que são os dias em que durante a tarde eu estou livre.. Vou tentar postar mais dias (sim!), deixar os post's prontos e só entrar no computador pra liberar o post, mas tem dias que não vai dar, então fica combinado fixo de sexta e sábado que é certeza que vou postar!
Pra quem não sabe sobre o projeto aqui tem outro post CLIQUE AQUI.
Dessa vez estou indo na nutricionista/endocrinologista Gislaine Arantes. Ela não é de Ribeirão e sim de Cravinhos (irei pra lá uma vez por semana pra manutenção), deixo os contatos no fim do post.
O primeiro passo pra se começar uma dieta é você estar disposta(o) a mudar seus hábitos alimentares, pra ter uma vida mais saudável e ter bons resultados!
Fui na 1ª consulta na terça-feira dia 10/09 e comecei a dieta dia 11/09. Estou comendo conforme o cardápio que ela me passou (café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar) e caminhando no meu bairro e/ou na Fiúsa...
Confesso que estou muito animada com essa nova mudança na minha vida. Já perdi 1,8kg nesses 4 dias, ieiiiiii!!!!
Ainda falta muito pra perder, mas cada kg pra mim já é uma vitória.. No decorrer do projeto vou toda semana dizer quanto perdi na semana/quanto já perdi. Quero usar o blog pra mostrar receitinhas saudáveis e dar dicas do que ando comendo/fazendo nesse processo de emagrecimento.
Vou tentar sempre tirar fotos do que comi no dia e postar no meu instagram, me sigam lá: @_AnaPigatin.
Espero que vocês tenham gostado e que acompanhem o projeto junto comigo..
Se animou e vai entrar pra dieta também? Comenta aqui no blog ou na fanpage como está sendo, adoro trocar experiências!
Contatos da Dra. Gislaine
telefones: 39512553 / 39512990
endereço: Av. Dr. Renato Pagano, nº 326 A - Jardim das Acássias, Cravinhos - SP
email: gislainenutricao@uol.com.br
Nenhum comentário:
Postar um comentário