Essa semana foi difícil, a pior hora do meu dia é de manhã, nos intervalos, quando todos os meus amigos estão lá comendo salgados, doces, refrigerantes e eu lá na barrinha de cereal/cookies integrais/água de coco/coca zero (como/bebo apenas uma dessas opções no dia).. Mas tirando isso, tá tranquilo.
Esqueci de contar aqui na semana passada que a dieta consiste em 6 dias da semana, 1 dia pode comer o que você quiser, desde que você tenha bom senso e não abuse!
Essa semana emagreci mais 1,7kg, no total das 2 semanas foram 3,5kg eliminados \o/ ieiiiiiiiii!!! Terça-feira é dia de voltar na nutri, a meta que ela me deu pra essas 2 primeiras semanas era de 3kg, e felizmente eu fui além dela, e isso me dá mais vontade ainda de continuar firme e forte no meu objetivo!
Uma dica: se duvidarem de você, não dê a mínima, continue focada(o) na sua meta, e quando alcançar seu objetivo, você irá "jogar na cara" da pessoa que SIM, VOCÊ PODE!!
Criei um instagram pro Projeto #AnaWorkingHard, estou postando desde domingo por lá, posto o que como, o exercício do dia e em breve postarei receitinhas saudáveis que fiz.. Sigam lá: @anaworkinghard, e pra quem não tem instagram, incorporei ele aqui na lateral do blog!
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Olá Ana, tudo bem? Estou gostando muito do seus posts sobre a sua reeducação alimentar! Parabéns pelas conquistas! Estou adorando as suas dicas e as imagens da sua alimentação. Muito bom!
ResponderExcluirVi uma imagem de um smoothie de frutas silvestres da Queensberry, que vc estava tomando. Fiquei com vontade,rsrs...Aonde encontro aqui em Ribeirão Preto?
Beijos, Marcela